Kol Kası Incinmesi

Bu kaslar çeşitli nedenlerden dolayı zarar görerek kişilerin ağrı yaşamasına sebep olabilir.

Kol kası incinmesi. Kas zorlanması ve benzer yaralanmalar. çoğunlukla ayak el bileklerinde veya diz kapağında görülür. Gerilen kası dinlendirin ve gerilmeye ve ağrıya neden olabilecek aktivitelerden kaçının. Herhangi bir eklemin burkulması sonucu ortaya çıkan bir durumdur.

Etkilenen kası olabildiğince uzun süre kalp seviyesinden yukarıda tutun. Bu sıvı kas yenilenmesini teşvik. Etkilenen bölümde ağrı hassasiyet ve şişlik olabilir. Omuz ve kol ağrısının yukarıdaki sebeplerin dışında birçok nedeni olabilir.

Kasların ve veya tendonların hasarıdır. Buz çok etkili bir antienflamatuar ve ağrı giderici bir araçtır. Omuz ve kol ağrısı birçok kişinin hafife aldığı ağrılar arasındadır. Her saat başı kas bölgesine 20 şer dakikalık buz uygulaması yapın.

El dokunma kavrama organı olup el bileğin inse günlük yaşamda her alanda kullanma yeteneği olan uzuvdur. Incindiği zaman kısa süren bir ağrı hissedilir. Bilek kası el bilek hareketlerini yaptıran kaslar ön kolun ön ve arka bölgede bulunur el bileği iki uzun kısa eklem ile kola bağlanan el ile kol arasındaki bölgedir. Böylesine çok işlek omuz ekleminde hissedilen ağrıla.

Hatta bu lifler yırtılabilir ve zarar görmüş olan bölgenin kanamasına sebep olur. Kol incinmesi tedavisi kol incinmesi nasıl anlaşılır. Bu tür bir yaralanmaya incinme denir. Bu tür hasarlar herhangi bir günlük aktivite esnasında oluşabileceği gibi ağır kaldırmak veya spor yapmak gibi daha çok efor sarf edilen aktiviteler esnasında da görülebilir.

Daha ileriki durumlarda ise kasların işlevini kayıp etmesine bile sebep olabilir. Omuz i̇ncinmesi omuz eklemi kol kemiği ile kürek kemiği arasındaki eklemi oluşturur. çoğu kez üşütmekten yanlış pozisyonda yatmak ve oturmaktan cereyanda kalmaktan da omuz veya kol ya da her ikisi birden ağrıyabilir. Ağrı büyük oranda geçmediği sürece zedelenen kasınızı kullanmamaya gayret edin.

Sonra eklemin bulunduğu yerde şişme zonklama morarma görülür. Kas zorlanması kas çekmesi ve kas yırtılması. Vücutta yer alan lifler gerilebilir. Bu ayrım doğrultusunda kaslar çizgili kas düz kas ve kalp kası şeklinde sınıflandırılmışlardır.

Ancak hiçbir ağrı hafife alınmamalıdır. Bir kası kemiğe bağlayan kastaki veya tendondaki lifler aşırı geriletilir hatta yırtılabilir. Omuz eklemi vücudun en işlek ve pek çok istikamete hareket serbestliği meydana getiren eklemlerinden birisidir. Bölgeye buz torbalarıyla yapılacak baskı enflamasyonun azalmasını sağlar.