Kol Ve Bacaklarda Kas Ağrısı

Yaygın kas ağrısı ile giden fibromiyalji hastalığı da toplumun yüzde 1 2 sini etkiler ve çoğunluğunu 40 55 yaş arası kadın hastalar oluşturur.

Kol ve bacaklarda kas ağrısı. Sol kol ve bacak ağrısı nın ortak nedenleri. Gerçek kas güçsüzlüğü olan hastalar bu durumu ağırlık tutukluk yorgunluk halsizlik el ve ayakların tutmaması yürürken dengesizlik merdiven inip çıkmada zorluk olarak tarif edebilirler. Buna eşlik edebilecek diğer belirtileri bilmenizde fayda var. Kol ve bacakların aşırı yorulması ağrıya neden olabilir.

Kas ağrısını geçiren bir diğer yöntem de. Hatta bunların haricinde uzun süreler yanlış pozisyonda oturmak bile akşam eve döndüğünüz zaman bacaklarınız ağrıyabilir. Kol kaslarındaki ağrıların başlıca nedenleri ise. Eğer kollarda ve bacaklarda hissettiğiniz ağrı birkaç ay boyunca sürekli devam ettiyse gündelik aktivitelerinize ve işinize engel olduysa fibromiyalji sorununuz olabilir.

Romatizmal hastalıklar bakteriyel veya kovid 19 gibi viral enfeksiyonlar da yaygın ağrıya neden olabilir. Bacak kas ağrısı belirtileri bacak cildinde cildin mavi renk alması bacakta açılan yaralar ya da cilt altında titiz şişlikler. Ağrı nedenine bağlı olarak artabilir. Her kas ağrısı kovid 19 olmayabilir uzmanı nefes darlığı tat alamama yaygın ağrı kol ve bacaklarda sızı cilt bulguları ishal gibi şikayetlerin de kovid 19 un habercisi.

Kasları zorlayan egzersizler ağır kaldırma kaslara aniden yüklenilen hareketler sinir sıkışması kolun üst bölgesini etkileyen tıptaki adı kesecik iltihabı bursan iltihaplanması ve lif dokusu iltihaplanmasıdır. Ayrıca dolaşım sistemindeki bozukluklar hem sol kol da hem de bacaklarda ağrıyı tetikleyebilir. Kas ağrısından şikayetçi olanlar yağlarla birlikte ağrıyan yerlerine düzenli olarak masaj yaptırabilirler. Kas ağrısı yaşanılan bölge dinlendirilmelidir.

Soğuk ve sıcak kompresler ağrıların azalmasında yardımcı olacaktır. Veya banyo yaptıktan sonra bir kovaya banyo sıcaklığında su doldurun. Hafif kas ağrısı yaşayan kişiler kaslarını yıpratmayacak hafif egzersizler yapabilirler. İçine 2 su bardağı epsom tuzu atın ve karıştırarak erimesini sağlayın.

Ağrınıza aşırı bir yorgunluk eşlik ediyor.