Sırt Ve Kas Ağrısı

Duruş bozukluklarına karşı sırt kas ağrısı.

Sırt ve kas ağrısı. Sırt kas ağrısı boyunun alt kısmı kürek kemiklerinin etrafı omuzların arkası ve bele kadar uzanan kaslarda meydana gelen ağrılardır genel olarak tüm bireylerde meydana gelebilen bir problemdir. Sırt ağrısı tanısı konduktan sonra eğer altta yatan başka hastalığınız yoksa sırt ağrınız omurgadan ya da kas grubundan kaynaklanıyorsa ilk başta pozisyonu düzeltmek sıcak uygulamalar yapmak ve gerekirse ilaç tedavileri tercih edilir. Kas ve sırt ağrıları aşırı su içme sık idrara çıkma gibi yorgunluk gibi şikayetleriniz varsa kandaki kalsiyum değerlerinize. Bu ağrılar kişilerin hayat kalitesini son derece düşürecek olup ve bir süre sonra dayanılmaz bir hal alacaktır.

En sik nedeni̇ kas ağrisi. özellikle masa başı görev yapan kişilerde uzun süreli bilgisayar kullananlarda ve ergonomiye dikkat edilmeden çalışan kişilerde geçmek bilmeyen sırt kas ağrısı belirebilir. Banyo ya da duş sonrası saçları kurutarak bel ve sırt ağrısını önleyebilirsiniz. Sırt ağrısına yol açan bu gerilmenin en büyük nedeni strestir.

Her iki tarafa eşit yük bindirilmesini sağlayan sırt çantaları kullanılması bel ve sırt için daha sağlıklıdır. Bu ağrılar basit bir kas ağrısı olabileceği gibi ciddi bir kas ağrısı olabilir. Sırt kas ağrısı nedenleri. Omurga bir bütün olduğu için boyundaki kas spazmı bel ve sırtta da ağrılara yol açar.

Sırt ağrısı nasıl geçer. Bel ve sırt ağrısının temelinde kas spazmı yatar. Sırt ağrısı genellikle gerilen kasların bazı sinirleri zorlaması sonucunda oluşur. Buna sebep kambur ya da yanlış oturma ve yürüme rahatsız bir zeminde uyku uzun süre eğilmek ayakta durmak gibi fiziksel aktiviteler olabilir.

özellikle resmi kurumlarda masa başında çalışan kişiler bilgisayar başında zaman geçiren kişilerde sırt kas ağrısı fazla olmaktadır bu ağrılar kişilerin hayat kalitesini son derecede düşürecek olup ve bir süre sonra dayanılmaz bir hal alacaktır. Sırt ağrısı omurganın yukarı ve aşağısına doğru da yayılabilen bazen yalnızca sırt bölgesinde olan ve başta kas iskelet sistemine ait sorunlar olmak. Sırt ve kas ağrısı çeken kanına baktırsın. Sırt ağrısı sırtımızda bulunan omurganın iki yanındaki kasların gerilmesi ile oluşur.

Normalde c harfine benzeyen boyun omurgası düzleşir omuz ve sırta giden sinirlerin çıkışları daralır ve sinirler baskı altında kalır. Duruş bozukluklarına bağlı sırt kas ağrısı. Egzersiz yapmama uzun süreli hareketsizlik uyku bozuklukları da sebep olarak görülür.